正月太りからは逃げられない?原因と抑えるコツ年末年始は会社では忘年会/新年会、家では普段食べない豪華な正月料理に寝正月…ダイエットの天敵のような時期ですね。50%以上の方(少なくとも二人に一人!)がこの年末年始で体重が1㎏以上増えてしまうとのデータもあります。 とは言ってもせっかくの年末年始。食事もお酒も楽しんでゆっくりすごしたいものです。「太りたく...