For men

身体の悩みは、女性だけではありません。

身体の悩みは、女性だけではありません。8proudでは、マンツーマンでのパーソナルトレーニングを致します。

・ガリガリで貧弱で見える身体を、男らしくしたい。
・食生活でたるんだお腹を、夏に向けてどうにか引き締めたい。
・シックスパックが欲しい。
・Tシャツが似合う男になりたい。

など、皆様の「欲しい、なりたい」にお答えします。私に全てお任せください。一緒に「魅せたい身体」を作っていきましょう。


<プレミアム会員 佐々木さんからのコメント>
吉本トレーナーの週一回のトレーニングに加え、食事管理、有酸素運動のご指導の下、14kgのダイエットに成功致しました。入会当時は、まさか自分がこんなにも痩せることが出来るとは思ってもみませんでした。痩せて体系が変わった今、スーツも全て新調し、以前着ることができなかったファッションも楽しむことが出来ています。
8proudでは、初めにどういった体系になりたいのか希望を聞いてくださり、それに向けた個々に合った的確なご指導をいただけます。万人に合うダイエット方法はなく、的確なご指導が合った為、最短でここまで痩せることが出来たと確信しております。


従来のフィットネスクラブや、ジムでトレーナーをつけたパーソナルトレーニングでは、「数あるトレーニングマシンを順番にこなしていく」事がトレーニングとなってしまっていて、他の人との違いと言えば、重量・種目・回数程度でしょう。
そんなトレーニングで変化を実感しましたか?

8proudではフリーウェイトトレーニングで、ひとりひとりの身体のコンディションを見ながら筋力アップ・シェイプアップ・パフォーマンスの向上をお手伝いします。
トレーナー独自のトレーニングプログラムで、お客様の”来館の度の変化”をお約束します。
ただ決まったプログラムをこなすトレーニングではなく、各個人が本来持っている力や能力を引き出し、さらに伸ばしていきます。


8proudでは、約60分のトレーニング後、20分以内に、プロテインの摂取を致します。

たんぱく質を摂取をすることによって、よい良い筋肉がつきます。女性にも、飲みやすく評判です。

当ジム推奨プロテイン(牛乳・豆乳・水割りなど、お好みでお出し致します)
おいしく飲みやすいプロテインパウダー。

8proud